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  • 초보2016.08.05 00:0713 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 734kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

734/ 980

40/ 163

성공
(123)

아침식사 : 130kcal (17.71%)
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) 90kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
열무얼갈이김치 (2소접시, 100g) 36kcal

점심식사 : 96kcal (13.08%)
천도복숭아 (1회분,100g) 34kcal
참외 (1개,200g) 62kcal

저녁식사 : 508kcal (69.21%)
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 268kcal
낙지볶음 (1중간접시,200g) 187kcal
당근 (3/4토막, 157g) 53kcal

운동 : 40kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal

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