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  • 구아바찍
  • 정석2015.10.10 08:52179 조회0 좋아요
3일

여기에 계란후라이1
허니솔트팝콘 10조각...
웨하스2조각
호두타르트에 호두만...
페레르로쉐 겉껍질만6개...

하...군것질은 피할수가없다ㅠㅠㅠ
다이어트라는 말에 맞지않게 많이먹었다ㅠ
조금씩 줄여가겠습니다ㅠㅡㅠ

+호떡하나, 순대8조각ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

그리고 점심저녁 굶고...
자전거1시간
복근운동
티파니 허리
스트레칭...


1.복근운동3일차 O
2.일기쓰기 O
3. 6시 이후 금식! O
4. L자다리 100개씩(양쪽) O
5. 아침에 일어나서 몸무게재기♡ X

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 구아바찍
  • 10.10 08:53
  • kay 감사합니다~!
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입문
  • kay
  • 10.09 09:04
  • 밸런스 잘 맞는 식단으로 보여요
    힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

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