다이어트

배쨜푸푸
초보2016.08.05 16:0496 조회0 좋아요

체중변화

하루만 밥양을 줄여도 살이빠지는분 계세요??
지금 식단조절로 2일동안 2키로가 빠졌어요. 물론 운동도 조금하구요.
근데 저번에도 6일동안 5키로빠졌다가 술한번먹고 다시 돌아갔거든요.
무슨 몸무게가 고무줄도 아니고 그렇다고 술을 아예안먹을수도없고... 담주에 또 회식있는데 벌써 걱정이네요 ㅠ
저같은 체질 계세요??

배쨜푸푸
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당질제한다이어트

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저녁의환희
08.05 18:24
다이어트의 원래 목적(?)은 지방양을 줄여서 건강한 몸을 만드는 것인데.. 단기간에 그렇게 줄어드는 몸무게는.. 몸속 수분이나 붓기(?) 이런게 빠진거지 지방이 빠진게 아니라서 돌아오는 것도 더 빠른 것 같아요..
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