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  • ddu3
  • 정석2016.08.06 12:11178 조회0 좋아요
생리 중 운동
전 평소 유산소로 실내 싸이클 하는데
생리기간에는 위생상 건강상? 좋지않다고하네요. ㅠ
양이 많은 2,3일이라도 피하려구요
날씨는 너무 더운데 어떤 운동을 해야하나 ...

그래도 오늘 몸무게 체크해보니
7일도 안되서 1.5kg 빠져서 나름 기분이 좋네요
처음이라 급 찐 살이 쑥 나간 거 같아요 ><

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  • ddu3
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지존
  • 동전파스
  • 08.06 12:12
  • 요가를해보세요~
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