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  • 록베이드
  • 입문2015.10.15 08:04133 조회0 좋아요
주말만 되면 리듬이 무너지네요ㅜ
이제 평일은 오전운동, 식사 습관이 잡혀가는데 10월 주말마다 들어차있는 결혼식때문에 벗어나질 못하네요 ㅜ

부페에서도 조절하며 먹는 팁같은게 있을까요??

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정석
  • 줄리에
  • 10.15 08:17
  • 부페..어렵지만 스스로 허용한 음식만 먹고 정말 먹고싶은건 한개씩만 먹기...어때요?
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