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  • 미스웅상
  • 초보2016.08.08 08:3840 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 2578kcal, 운동 930kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2578/ 1164

930/ 194

실패
(678)

아침식사 : 304kcal (11.79%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
소고기 미역국 (1/2인분) 148kcal

점심식사 : 255kcal (9.89%)
고구마 찐것 (1/2인분) 89kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g) 16kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

저녁식사 : 2,019kcal (78.32%)
콤비네이션피자 (3조각, 765g) 2,019kcal

운동 : 930kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
트위스트런 (60분) 540kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal

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