8월 마지막주 월요일..
여름도 끝 물이네요
다신님들 올해부터 더운 여름까지
다이어트 하시느라 고생 많으셨습니다
좋은 결과 얻으신 분들도 있고^^
지금도 계속 진행형이신 분들^^
저 처럼 내년을 기약하신 분들^^
(다이어트실패한건 아닙니다ㅎ 몸무게를
늘리고있는 중이라..ㅡ..ㅡㆀ) 그래도
운동은 일하면서 꾸준히 합니다^^;

모든분들이 진행형이겠지만 다가오는
가을.겨울은 여름보다 체력적으로
우수하시니 다이어트에 집중하시고
박차를 가하셔서 원하시는 목표 꼭
이루시고 성공해서 건강하게 유지 하셨으면
좋겠습니다 오늘부터 시작? 내일부터 시작?
요번주 마음껏 먹고 9월부터 시작?
이런생각 하지말고 버리세요 벌써 자신에게
진거나 다름없습니다 지금 바로 시작하세요
운동을 생활화 해주세요＼(^0^*)/

부상조심하시고 건강한 다이어트 하세요