view-top

  • 살~꺼져!
  • 입문2016.08.08 18:4730 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1308kcal, 운동 171kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1308/ 1504

171/ 251

성공
(116)

아침식사 : 261kcal (19.95%)
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal

점심식사 : 415kcal (31.71%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g) 82kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 20kcal

저녁식사 : 394kcal (30.14%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
고구마줄기무침 (1소접시,98g) 64kcal

간식 : 238kcal (18.20%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) 96kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[농심] 고구마깡 (1/2봉지, 27g) 127kcal

운동 : 171kcal
서있기 (120분) 171kcal

프사/닉네임 영역

  • 살~꺼져!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동