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흐아품하품
초보
2015.10.19 00:00
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Q.
고등학생식단좀 추천해주세요..ㅎㅎ
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제가 원없이 먹어서 몸이 커지는걸 못느끼다 이제서야 반성하고 살빼려구 처음 다이어트를 시도하는데...음..운동도좋아하고 활동량도 엄청나서 운동은 걱정이없는데ㅠ그만큼 다시 음식으로 심신을 달래주기때문에..똑같은 몸이 유지되서 식단에도 신경을 써야될것같다는걸 느껴서..제발 누가 도와주세요..ㅠㅠ
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살빼고여신ㄱ
물 마시는게 너무 힘들어요...
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예네엥
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초보
흐아품하품
10.19 00:19
수엘
와..진짜진짜 존경스러워요ㅜㅜ
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정석
수엘
10.19 00:18
구준회사랑
처음에는 곤약 먹을 때도 간장 찍어먹고 그랬는데, 양념들이 칼로리가 장난 아니잖아요ㅠ 결국은 멀리하게 되더라구요. 생으로 못 먹는 건 데쳐서 먹으면 먹을만해요. 많이 먹으면 물리기는 하지만요.
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초보
흐아품하품
10.19 00:12
수엘
오...저도 그렇게 해봐야겠네요..근데 우오아..야채도 생으로 드시고 대단해욥..
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정석
수엘
10.19 00:04
저는 아침은 우유에다가 밀싹클렌즈 타서 가볍게 쉐이크처럼 먹고, 점심은 학교 급식 적당히 먹어요. 저녁은 학원갈 때는 안 먹고 집에 올 때만 먹는데 오이나 파프리카, 브로콜리, 양배추 같은 채소류를 많이 먹어요. 물론 간 하지 않고 데치거나 생으로요.
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