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  • 넘너리
  • 정석2016.08.09 07:1849 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 952kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

952/ 1620

0/ 270

성공
(398)

점심식사 : 234kcal (24.58%)
잡곡밥 (1공기, 70g) 104kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 20kcal
미역국 (1대접, 150g) 12kcal
김자반 (1소접시, 20g) 89kcal
미나리무침 (1소접시, 30g) 9kcal

저녁식사 : 718kcal (75.42%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) 315kcal
돈까스 (1접시, 40g) 110kcal
찐만두 (2개) 72kcal
카스맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 30g) 36kcal

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