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겁없는쭈쭈
지존2016.08.08 18:581,439 조회0 좋아요

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줄넘기와함께한ᆢ플랭크한달도전기

후기올렸던거같은데..없어졌네요..
위가after
아래가before입니다.
줄넘기랑같이했구요,식이조절에신경을못써서..
체중은2킬로감량되었습니다
복근운동도전계획이구ᆢ이젠식이조절에신경쓸생각입니당.
그래도ᆢ맘놓고먹은거에비하면..진짜운동효과좋은듯합니다~~

겁없는쭈쭈
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겁없는쭈쭈님이 성공한30일 도전

30일 플랭크

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저두 이런날이 오네요~

7 1765 비안79

+4

앞자리가 2번 바뀌었어요 ㅋ

5 1942 면사랑이 죄인가..;

댓글 (1)

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다신지킴이
08.09 09:44
비밀 댓글 입니다.

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