다이어트

Q.스피닝 해보신분 궁금 해요

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헬스장 세달다끝나구 이제 다시 등록 해야하는데요 헬스장에서눈 근력운동과 런닝 두가지 병행해서 했었어요 ㅎㅎ 꾸준히 안햇지만 ㅠㅠ 스피닝이 솔깃해서 해볼꺼하는데 허벅지가 더 굵어진다응데 전 하체비만이라 고민이네요 ㅠㅠㅠ 정말 그런가여 ??!!

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날씬하고파52
10.20 15:17
그런건 아닌것 같아요. 6월부터 지금까지 스피닝 하고 있는데..제가 완전 하비였는데 허벅지가 제일 많이 빠진것같아요. 물론 식이와 병행하구요..처녀때도 안 입던 치마, 요즘 자주 입어요.
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