- 가온&시온맘
- 정석2016.08.09 17:5656 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 896kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
896/ 1024
840/ 171
성공
(797)
아침식사 : 173kcal (19.31%)
| 토마토 (1개, 190g) | 26kcal |
| 허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 20g) | 57kcal |
| [한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 100ml) | 53kcal |
| 올댓와일드망고1000 (1포, 10g) | 37kcal |
점심식사 : 528kcal (58.93%)
| 닭갈비 (1소접시, 250g) | 370kcal |
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 195kcal (21.76%)
| 토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
| 허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 20g) | 57kcal |
| [한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 100ml) | 53kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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