- For봉봉이
- 초보2016.08.10 05:1229 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1100/ 1182
0/ 197
실패
(115)
아침식사 : 344kcal (31.27%)
| migros budget choco muesli (1회분, 50g) | 216kcal |
| 치아시드 (1/4회분, 2g) | 8kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 620kcal (56.36%)
| 양배추찜 (2회, 156g) | 66kcal |
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 277g) | 554kcal |
저녁식사 : 80kcal (7.27%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
간식 : 56kcal (5.09%)
| 살구 (2개, 200g) | 56kcal |
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