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라키미
정석
2016.08.09 15:37
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이렇게먹어도 실패..밥을먹어도실패..
어짜피실패인데 밥먹고싶네요.....
배고파라😂
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먹고 싶은게 너무 많아 ㅠㅠ
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MiHoMom
아~~ 빼고싶다
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망둥77
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정석
redthread
08.09 21:53
저거 성공실패에 너무 연연하면 스트레스 받더라구요 ㅋㅋ 그냥 매일매일의 다이어트 일기 기록하는 일지 정도로 사용하시구 너무 성공여부에 민감해하지 마세용
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지존
뀸뀸이
08.09 20:42
그람재서 드세용 계란 하나에 33그람에서 35그람정도 돼요 고구마도 100그람이면 꽤양이 되는걸로 아는데..아오리사과 200그람이면 3개에서 4개는 드셨단 말씀인데 제대로 재서 체크하시는게 더 정확해요
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지존
동전파스
08.09 19:38
저도 800받았고 하루도 성공뜬날은 없지만 살은 잘빠지고있어요ㅋㅋㅋ
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초보
펭슈.
08.09 19:26
꼭 저기 800칼로리보다 적게 드시고 싶으시면 고구마같은 탄수화물을 아침에 딱 하나 요거트랑 드시고 점심 야채볶음 저녁 닭가슴살큐브는 1팩, 소시지일경우 한개랑 샐러드 드시면 되요... 계란도 흰자만 드시구요 먹을게 정말 별로 없으실거에요 ㅠㅠ
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초보
잔디밭꽃나무
08.09 17:45
800칼로라니ㅠㅠ 너무 무리하게 다이어트 하시는 것 같아요ㅠㅠ 건강 해치지 않게 하셔용~~
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정석
45키로가자
08.09 17:33
800 처방이면 음식500 미만으로 먹거나 먹는만큼 운동을 아마 먹는거보다 더 많이해야 성공뜰꺼에요..😭😭
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정석
라키미
08.09 17:01
스물세번째 장
800 이래여 두달 십키로잡았드니 저리먹으라네여.. ㅋㅋ
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정석
맛있다식량
08.09 16:50
에엥 하루에 도대체 몇칼로리를 드셔야하는건가요?! 오히려 너무 절식아니에요?
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정석
라키미
08.09 16:13
MiHoMom
칼로리가 초과래여ㅋㅋㅋ
800칼로리처방이거든요 단기간에목표를좀빡시게
잡았더니요..
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초보
MiHoMom
08.09 16:10
이게 왜 실패예요?!?? 이해 불가 ㅜ
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