- 고기먹고싶당
- 정석2015.10.23 23:58153 조회1 좋아요
이 어플은 살빼고나서도 지우지 말고 계속 둬야겠어요
무조건 식사할때 흰쌀밥을 한공기는 다 채워서 먹어야 된다던가
밤늦은 시간이나 새벽에도 내키는대로 손에 집히는대로 아무거나 먹는 등 건강에도 안좋고 살도 찌는 이상한 버릇들이 있었는데
다이어트를 시작하게 되면서 안좋은 버릇을 고쳐야겠다 하는 생각도 들고 탄수화물이 많이 들어있는 식품 대신에 다른 영양소를 골고루 섭취해야겠다는 생각도 들고 여러모로 도움이 많이 된 거 같아요
밤늦은 시간이나 새벽에도 내키는대로 손에 집히는대로 아무거나 먹는 등 건강에도 안좋고 살도 찌는 이상한 버릇들이 있었는데
다이어트를 시작하게 되면서 안좋은 버릇을 고쳐야겠다 하는 생각도 들고 탄수화물이 많이 들어있는 식품 대신에 다른 영양소를 골고루 섭취해야겠다는 생각도 들고 여러모로 도움이 많이 된 거 같아요
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