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50까지만
다신
2014.08.26 06:34
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점심 이정도 어때요? 많은가요..
싱겁게 간을한 야채들입니다
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50까지만
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· 03월 23일 (음식 1453kcal, 운동 730kcal)
· 다시 시작한지 2주차
· 51키로때 1키로 남앗다
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해피냐옹
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다신
50까지만
08.28 09:54
ㅂㅉ
밥 수저로 다섯숫가락도 안되요.. 식판 애기식판이예요ㅜ
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정석
ㅂㅉ
08.28 09:38
밥 량이 많아용
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다신
50까지만
08.26 22:17
두부 없어서..올은 많이 사놧네요
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다신
50까지만
08.26 22:16
해피냐옹
애기식판이예요 밥량은 4살애기만큼인데요
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초보
48찍는날
08.26 17:45
밥을줄이고 단백질많은 두부나 소고기 닭가슴살 생선 콩 뭐 이런거랑 드시면 괜찮을꺼같아요
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정석
수현맘♥
08.26 13:47
단백질이 부족한거 같아요 ㅠㅠ
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정석
백설진주
08.26 08:44
전 아직 저녁 줄이기는,
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초보
라슈
08.26 07:28
전 점심은 일반식이고
아침, 저녁을 줄였어요~~
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지존
살처짐
08.26 06:51
좋은데요...밥쌉을실때 50번 잊지마시고.충분히 씹으시면 다이어트에 좋아요....굳
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초보
해피냐옹
08.26 06:38
밥량만 1/4 줄임 괜찮을것 같아요
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