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섀우깡
다신
2015.10.25 22:13
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Q.
팔라인 만들기
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팔라인 만들기 하고 싶은데 운동이거의 푸쉬업 비슷한 운동 이더라구요.. 다른건 다하겠는데 팔에 힘이 진짜 없는 저는 진짜 못하겠더라구요.. 푸쉬업 한개도 못한다능.. 다른 분들은 어떠신지 알고 싶어용..
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다신
섀우깡
10.25 23:24
아~ 내일 한번 해봐야 겠어요
5인의미래
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지존
5인의미래
10.25 22:55
벽에 대고 해요. ㅋ 팔에 너무 힘없어서
그건 그나마 되요
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다신
섀우깡
10.25 22:25
오늘 무릎도 대고 해봤는데 마찬가지로 안되더라능.. ㅜㅜ 조금씩 하다보면 늘겠죠?
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입문
리프레쉬♥️
10.25 22:20
뒤로하는건 하는데 정자세로는 못해요 저도.. 대신 무릎 대면 40개이상 합니다! 처음엔 열개도 못했는데 매일 늘렸어요. 팔라인 완전 예뻐져요 진심!!!
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