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  • 한달에5kg씩!!
  • 초보2015.10.26 12:59151 조회0 좋아요
올리브오일이 다이어트에 좋아요?
어떤 제품사면 되요?? 먹고싶은데 뭘 사야되는지 모르게써요

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댓글리스트

정석
  • bluebin
  • 10.26 17:09
  • 시중에 나와있는 오일 살펴보면 엑스트라 버진 유도 있고 정제유도 있으니 살펴보시고 마음에 드는 제품 고르시면 되용~
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정석
  • bluebin
  • 10.26 17:08
  • 올리브유 말고 코코넛 오일도 다이어트에 도움이 되요. 저는 개인적으로 코코넛 오일을 더 애용하는데 향이 느끼하다고 싫어하시는 분들도 계시더라고요.
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정석
  • bluebin
  • 10.26 17:07
  • 혹 식용유 대체해서 쓰시고 싶으신 거면 정제된 올리브유 시중에 파는 거 쓰셔도 되고요. 샐러드 드레싱 대신 뿌리시거나 오일풀링 하거나 하는 용도로 사용하실거라면 엑스트라 버진 올리브유를 추천합니다.
    엑스트라 버진 오일은 자연상태의 올리브를 압착해서 만든 버진 오일들 중 최상품이라 향도 좋고 영양소도 풍부해 주로 가열하지 않고 날로 많이 이용하고 버진유를 고온에서 화학처리한 정제유는 화학처리 과정에서 향과 영양소가 파괴되기 때문에 주로 식용유 대체로 많이 사용한다네요.
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