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  • noya0520
  • 초보2016.08.10 21:271,965 조회1 좋아요
다이어트1차 5키로감량(62.3→57.3)
교육실습을 앞두고 다이어트를 하게 된 여대생입니다! 방학중인 7주동안 총5키로를 감량했어요~ 아직 1차목표인 55키로를 달성하지는 못했지만 그래도 자극을 주기위해 사진 올려봅니다ㅎㅎ

눈바디이구요! 다음번에는 55키로 달성해서 인바디결과 들고올게요 ㅎㅅㅎ 아직 갈 길이 멀지만 응원한마디씩만 해주시면 감사하겠습니다♥
2차목표체중은 52키로예욤~!!!

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  • noya0520
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초보
  • noya0520
  • 08.11 17:40
  • 아스파라거스. 같이홧팅!
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초보
  • 아스파라거스.
  • 08.11 17:23
  • 고생하셨어요! 저도 분발!!
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초보
  • noya0520
  • 08.11 09:53
  • 20대비니키입자 감사합니다~더열심히할게요 xD
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초보
  • 20대비니키입자
  • 08.11 08:50
  • 오 핸들 제거 되신거 같은데요~~
    실습화이팅 하세요!
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정석
  • skh3280
  • 08.10 22:48
  • ^^네~~퐈이팅^^
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초보
  • noya0520
  • 08.10 22:47
  • skh3280 네!겉이다욧 열심히해서 꼭성공해요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • noya0520
  • 08.10 22:45
  • 초빈♥ 감사합니당:D
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정석
  • skh3280
  • 08.10 22:42
  • 아~~저도참고해야겠어용^^정말감사합니다^^무더운날씨지만~~편안한밤되세용
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정석
  • 초빈♥
  • 08.10 22:24
  • 오 많이빠지셨네요!! 홧팅해요~
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초보
  • noya0520
  • 08.10 22:19
  • skh3280 밀가루,음료수 다 끊었어요!
    먹을수있는건 바나나방울토마토,두유 등 다이어트식으로만 먹었어요ㅠㅠ 운동은 식이한달 이후에 시작해서 1달동안 매일 일주일5~6번 기숙사헬스장가서 보통40~50분동안 조깅하고 핼스장기구들 조금씩 10분정도했어요 ㅎㅎ
    스쿼트는 매일해줬어요!!
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