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noya0520
초보
2016.08.10 21:27
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다이어트1차 5키로감량(62.3→57.3)
교육실습을 앞두고 다이어트를 하게 된 여대생입니다! 방학중인 7주동안 총5키로를 감량했어요~ 아직 1차목표인 55키로를 달성하지는 못했지만 그래도 자극을 주기위해 사진 올려봅니다ㅎㅎ
눈바디이구요! 다음번에는 55키로 달성해서 인바디결과 들고올게요 ㅎㅅㅎ 아직 갈 길이 멀지만 응원한마디씩만 해주시면 감사하겠습니다♥
2차목표체중은 52키로예욤~!!!
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noya0520
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초보
noya0520
08.11 17:40
아스파라거스.
같이홧팅!
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초보
아스파라거스.
08.11 17:23
고생하셨어요! 저도 분발!!
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초보
noya0520
08.11 09:53
20대비니키입자
감사합니다~더열심히할게요 xD
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초보
20대비니키입자
08.11 08:50
오 핸들 제거 되신거 같은데요~~
실습화이팅 하세요!
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정석
skh3280
08.10 22:48
^^네~~퐈이팅^^
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초보
noya0520
08.10 22:47
skh3280
네!겉이다욧 열심히해서 꼭성공해요 ㅎㅎㅎ
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초보
noya0520
08.10 22:45
초빈♥
감사합니당:D
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정석
skh3280
08.10 22:42
아~~저도참고해야겠어용^^정말감사합니다^^무더운날씨지만~~편안한밤되세용
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정석
초빈♥
08.10 22:24
오 많이빠지셨네요!! 홧팅해요~
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초보
noya0520
08.10 22:19
skh3280
밀가루,음료수 다 끊었어요!
먹을수있는건 바나나방울토마토,두유 등 다이어트식으로만 먹었어요ㅠㅠ 운동은 식이한달 이후에 시작해서 1달동안 매일 일주일5~6번 기숙사헬스장가서 보통40~50분동안 조깅하고 핼스장기구들 조금씩 10분정도했어요 ㅎㅎ
스쿼트는 매일해줬어요!!
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