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  • 라키미
  • 정석2015.10.27 09:46254 조회0 좋아요
Q.저녁을안먹을순없겠는데 밥보단고구마가낳을까여?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근하구 저녁하다보면 도저히배고파서 참을수가없어요
밥?고구마랑우유? 둘중뭐가더낳을까요?
둘다 탄수화물이라..ㅜ
7시30분쯤먹어요 아예안먹으면좋겠지만
어짜피 뭐든먹을거 둘중하나골라먹으려구요
아침은 거의굶고요 점심12시쯤 구내식당먹어요 그전엔 다먹었는데 요즘은
조금이라도 남기고있어요 일부러..

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댓글 (7)

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댓글리스트

입문
  • 써니92
  • 10.27 16:53
  • 밥이든 고구마든 양이중요할것같아요~ 100g정도 드세용~
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정석
  • 다시한번777
  • 10.27 15:36
  • 밥이랑 단백질 반찬 (두부와 나물) 먹는 것이라면 고민 안하고 밥이요... 고구마는 탄수화물이 대부분이라서... 라고 티비에서 어느 의사가 말하더라구요
    다욧트 성공 하세요 ㅎㅎ
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초보
  • 날씬하면
  • 10.27 12:09
  • 저도 고구마랑 무지방우유 마셔요.
    딱한개만 먹자하구요.
    근데 고구마가 커져요 ㅋㅋ
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다신
  • 44사이즈향해in
  • 10.27 12:06
  • 전 항상밥을안먹으면 허해서ㅋㅋ현미밥으로대체해요ㅋ
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입문
  • 리프레쉬♥️
  • 10.27 11:49
  • 저는 밥을조금먹으면 더땡겨서 그냥 고구마먹어요. 고구마 100g에 삶은 달걀 흰자 곁들이시면 칼로리도 낮고 단백질도 채우고 배도 불러요~
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다신
  • 빵떡아가씨
  • 10.27 10:54
  • 고구마도은근 칼로리높아서ㅡㅜ저라면
    차라리 현미밥반공기에 반찬먹고픈거 한가지먹을래요
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정석
  • 불꽃다욧
  • 10.27 09:48
  • 고구마만 먹을 수 있다면 좋겠죠!
    근데 저같은 경우엔 고구마 먹으니 다른 얼큰한것이 땡기더라고요!고구마 먹고 플러스 거나하게 폭풍 흡입하는 나란 여자 어쩌나요ㅜㅜ
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