view-top
트리로
초보
2015.10.27 14:46
295 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
제식단좀봐주세요ㅎ
식단어떤거같나요 고수님들!
프사/닉네임 영역
트리로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 남자 키몸무게질문
· 휴
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트식단이....
0
612
swimmer
+1
간식!
3
215
다욧수달
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
아렌즈
10.27 15:34
고추참치나 참치.. 비추천 합니다!
저의 식단 한번 알려드리겠습니다
스쿼시 및 헬스 -일주일 7번
(유산소 60분 - 무산소 40분)
아침 - 야채샐러드, 고구마 100g
계란 흰자1개 ,우유 250ml
점심 - 고구마100g , 계란흰자 1개
아메리카노 1잔
저녘 - 없음
으로 10일차 까지 3.6kg 뺏습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
궁둥이팡팡
10.27 15:28
캔 통조림도 좋은데요 기름기 꼭 빼고 드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동