08월 11일 (음식 1838kcal, 운동 744kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
![](/img/diary_kcal_bar.png)
1838/ 1864
744/ 311
![](/img/ico_diary_morning.png)
아침식사 : 1,358kcal (73.88%)
전복죽 (1인분,800g) | 591kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
풋사과 (1개,300g) | 132kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
![](/img/ico_diary_lunch.png)
점심식사 : 120kcal (6.53%)
[이디야] 어니언베이글 (1회분,0g) | 113kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
![](/img/ico_diary_dinner.png)
저녁식사 : 310kcal (16.87%)
천도복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
[이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩,253g) | 276kcal |
![](/img/ico_diary_snack.png)
간식 : 50kcal (2.72%)
키위쥬스 생과일 (1컵, 100ml) | 50kcal |
![](/img/ico_diary_sports.png)
운동 : 744kcal
L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |