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  • 구찌
  • 정석2014.08.27 11:52266 조회0 좋아요
간헐적단식

책에서본 표인데 저거대로 하진않고 단식일에는 한끼를밥을 아주 조금 먹는걸로 대처를 했어요 급단식하기에 생활하기가 힘들수 있어서 굶는건 안좋다고하는데 현대인들은 영양이 풍부하게 쌓여서 비만이 되는거라서 영양을 가끔 섭취안해도 된다는 거에 저도 찬성 !!!! 개인차가 있고 체질에따라 안맞을수 있지만 아프거나 약먹는사람 아닌 건강한 몸이라면 가끔 속을 비워봐요~^^

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  • 구찌
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댓글 (5)

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정석
  • 구찌
  • 08.29 23:23
  • HaaAa 직장인이면 아무래두 힘들것 같아요ㅜㅜ 전 그냥 주부라서 애기도 아직없고.... 그래서 시도해보려 노력중이에요....ㅜㅜ
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정석
  • HaaAa
  • 08.27 15:20
  • 점심 안먹기힘들지 않아요?
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정석
  • 지몽몽이
  • 08.27 13:00
  • 우와 여기 입이 심심해서 못참는 1인이요~
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초보
  • 70킬로
  • 08.27 12:57
  • 후기가 궁금하네요ㅎ
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초보
  • 건강한 날씬을 위하여
  • 08.27 12:08
  • 전 이렇게 먹으면 배고플거 같아요.. ㅠㅜ
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