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  • Hyunjin Kim
  • 입문2016.08.14 23:1421 조회0 좋아요
08월 14일 (음식 803kcal, 운동 254kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

803/ 1485

254/ 247

성공
(689)

저녁식사 : 350kcal (43.59%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g) 350kcal

간식 : 453kcal (56.41%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) 108kcal
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵, 340ml) 90kcal
[청정원] 군고구마츄 (1회분, 60g) 100kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal

운동 : 254kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal

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