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  • 주디엄마
  • 초보2016.08.14 12:59235 조회0 좋아요
Q.사이클 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신안하고 사이클만1시간타면 유산소운동될까요?? 왜케런닝머신이하기시른지....허벅지굵어진다고누가그래서 걱정이긴한데 안쪽살빠질까요?? 막울퉁불퉁하게될까바 걱정되네요

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댓글 (2)

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다신
  • 바다너머
  • 08.14 21:24
  • 사이클 다리살 빼는데 좋다고 해요.
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정석
  • 55탄탄바디
  • 08.14 14:47
  • 가볍게돌리면 유산소 빡세게돌리면 근력운동이라고 알고잇어용 ㅋㅋㅋ 굵어져도 근육ㄱ펌핑되서 그런거여서 일시적이구요 울퉁불퉁하지도 않아용 ㅋㅋㅋ
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