view-top
45키로가자
정석
2016.08.14 18:54
401 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
배부른 저녁
오늘도 평소보다 푸짐한 저녁!
점심에 씨리얼에 우유만 조금 먹고 아침 안먹어서
저녁은 조금 든든하게!
단백질이 너무 부족한가요??.. 계란이라도 아까 먹을껄 그랬나봐요 ㅠㅠ 근데 안먹다보니 배가 별로 안고프네요!
다들 맛저하세요〰
프사/닉네임 영역
45키로가자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5달만에 단기간으로 다시 시작‼️
· 장기전으로 다시 시작!
· 요즘 다신 출첵 거의 안했네요 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
160814
0
558
각소울
+2
점심과 저녁
5
299
*하얀수선화*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동