11월 6일,
식단입니다(총891kcal)


아침 169kcal
점심 68kcal
저녁 511kcal
간식 143kcal

저녁에 미리 계량했어요ㅋㅋㅋㅋ
12시까지 저울놀이....

내사랑키티저울❤.❤

버스 안에서 먹었어요~~~
요즘 방토 너무 좋네용♡

간식으로 먹을려고....
계량해둔건데....

점심먹을시간이 없어서ㅜㅜ



근데.....왤케맛있는거죵ㅋㅋㅋㅋㅋ



방울토마토클리어~~!

미리 계량해두니깐....
밥먹을때 따로 사진 찍지않아도되니깐
넘 좋네요 헤헷^-^!


아참!
귤사진은 밑에 있어요~~~

(봉지무게포함한거 감안해서)

귤8개에 427g!

427 나누기 8은 53.3g!

저녁에 귤4개 먹었는데.....
다신앱에는 귤1개 100g로 되있더라구요.
일단 다신앱에 있는 그대로 열량기록했습니다.

참고하세욥~

점심을 적게 먹어서
간식을 챙겨먹었어요~~

파워에이드는 어떤분이 주신건데....
마실까말까 고민하다가....
주신분 마음과 또....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리가 착해서 마셨습니다!




착한 파워에이드칼로리 영양정보사진으로 마무리할게요~~~