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  • 듀엘
  • 초보2016.08.15 14:12212 조회0 좋아요
Q.55키로에서 45키로 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 62에서 55까지뺏는데 55에서 45까지 4달동안 감량가능할까요? 된다면 어떻게해야하나요?

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0 74 summer21
하체운동좀알려주세요ㅠㅠ
2 80 jung_ji

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댓글 (2)

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초보
  • 듀엘
  • 08.15 14:32
  • summer21 ㅎㅎ역시 힘들겠죠ㅠㅠ식단과 운동은 어느정도가 좋을까요?
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초보
  • summer21
  • 08.15 14:21
  • 55에서 45는 그전에 감량하신것보단 많이 힘드실거예요. 우선 50-51목표잡으시고 그다음에 49. 45 단계적으로 목표잡고 하시면 좋을 것 같네요^^
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