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  • Djdkwksksj
  • 초보2016.08.16 09:34133 조회0 좋아요
Q.실내에서 하는 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎연골이 닳아서 무릎 많이 쓰는 운동은 못해요 ㅠ
실내에서 무엇을 할 수 있을까요?

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댓글 (3)

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초보
  • Djdkwksksj
  • 08.16 11:34
  • 45.5키로목표 오...감사합니다요!
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정석
  • 45.5키로목표
  • 08.16 11:33
  • 유산소! 실내자전거는 어떠세요? 체중이 덜실리니까 어른들 많이 하시던데. 자전거 5-10만원이면 사고 1시간에 400칼로리정도예요
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초보
  • Djdkwksksj
  • 08.16 09:49
  • Tanggeun ㅠㅠ 중국에 요양가게 되서 수영은 못할 것 같아요 조금 오래있을 거라 ㅜ ㅜ 오호라, 훌라후프도 유산소 운동이군요! 감사해요! 😁😁😁😁
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