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  • 포오
  • 초보2016.08.17 19:4134 조회0 좋아요
08월 17일 (음식 1200kcal, 운동 27kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1200/ 1799

27/ 299

성공
(327)

아침식사 : 90kcal (7.50%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 449kcal (37.42%)
치즈케이크 (1조각, 100g) 329kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 536kcal (44.67%)
비빔밥 (1인분, 420g) 536kcal

간식 : 125kcal (10.42%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal

운동 : 27kcal
잠자기 취침 수면 (30분) 27kcal

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