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  • 자칼타새댁
  • 초보2014.08.28 02:01115 조회0 좋아요
3일째
아침에 해독주스 한잔
점심에 돈까스 반
저녁에 두부바나나요거트쉐이크 한잔
새벽에 헬스가서 런닝 30분 사이클 15분 근력운동 15분
틈틈히 스트레칭 및 스쿼트
저녁 퇴근후 스쿼트 50회 런지 2세트
열나고 서럽고 힘들고...
갑자기 쪄버린 내 십킬로...
이렇게 힘들게 빼야하다니.. 다신 살안찔거야....흐윽
내일도 화이팅!!!

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  • 자칼타새댁
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0 96 뿅걸
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0 90 윤윤진

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댓글 (4)

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초보
  • 자칼타새댁
  • 08.29 01:27
  • 흐윽 다들 감사합니다 작심삼일 버텨내고 새로운 작심삼일 시작했어요ㅎ 다들 화이팅!!
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정석
  • 똠양꿍꿍
  • 08.28 08:08
  • 힘내자구요~~!!
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입문
  • 호랭아
  • 08.28 04:12
  • 화이팅 ㅋ 다이어트 성공 하시길
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정석
  • 하마새끼
  • 08.28 02:52
  • 작심삼일을잘견디면조금은성공한듯싶어요제생각에는. 많은분들이작심삼일을못견디고포기하시잖아요결국ㅜㅜ저도많이그랬었고
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