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  • 김양갱
  • 초보2016.08.16 22:4179 조회0 좋아요
빼야겠죠?
제가 사실 12살초등학생5학년입니다... 여기서 제의몸무게를 폭로하네여...
키:158(키는 안잰지1~2개월됐어요!)몸무게:58
빼야겠죠?ㅠㅠ 답변 부탁드려요!

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  • 김양갱
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초보
  • 김양갱
  • 08.17 09:58
  • 뀨잉쁑 감사해요 ㅠㅠ
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초보
  • 뀨잉쁑
  • 08.17 00:33
  • 윗분 말대로 진짜 군것질만 줄여도 굉장히 도움 많이 되요!굶는건 절대 안되요!!!원푸드도 절대 안돼요!!제 경험담인데 나중에 요요와서 빠진 몸무게에 2~3배 더 쪄요..군것질 줄이고 하루에 밥 한숟갈씩 덜 먹으려고 노력해보고 줄넘기같은 간단한 운동 추천해요~
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초보
  • 김양갱
  • 08.16 23:06
  • 만성통통 아!고맙슴니다!~ ㅎㅎ
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정석
  • 만성통통
  • 08.16 23:05
  • 음 저도 그랬는데ㅎㅎㅎ근데 그시기에 안먹으면서 빼는건 비추해요 ㅎㅎ 저는 줄넘기하면서 좀 뺐었어요! 군것질 야식만 먹지말고 세끼 적당히 챙겨먹으면서 많이 움직이세요! 줄넘기도하고 뛰거나 걷기도하고 간단한 웨이트 운동하고 제일 중요한 스트레칭!!꼭 하면되요 ㅎㅎ
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