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  • 살~꺼져!
  • 입문2016.08.19 01:4143 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1198.8kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1198.8/ 1504

0/ 251

성공
(55)

아침식사 : 150kcal (12.51%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) 150kcal

점심식사 : 426kcal (35.52%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
멸치고추장볶음 (1소접시,15g) 20kcal
단무지무침 (1소접시, 60g) 24kcal
두부조림 (1소접시,50g) 69kcal

저녁식사 : 468kcal (39.04%)
가정식백반 (3/4인분, 450g) 468kcal

간식 : 155kcal (12.93%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 50kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) 27kcal
포도 (1대접시,100g) 60kcal

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