- 랑이후닝
- 입문2016.08.18 22:2441 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1720kcal, 운동 1132kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1720/ 1483
1132/ 247
성공
(648)
아침식사 : 158kcal (9.19%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 684kcal (39.77%)
| [이디야] ICE 자몽 에이드 (1회) | 86kcal |
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
| 크림스파게티 (1회, 100g) | 299kcal |
| 아이스크림 (1개, 50g) | 107kcal |
저녁식사 : 878kcal (51.05%)
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 16kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
| 소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
운동 : 1,132kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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