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  • 랑이후닝
  • 입문2016.08.18 22:2441 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1720kcal, 운동 1132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1720/ 1483

1132/ 247

성공
(648)

아침식사 : 158kcal (9.19%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 684kcal (39.77%)
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회) 86kcal
부채살 (1회분, 100g) 192kcal
크림스파게티 (1회, 100g) 299kcal
아이스크림 (1개, 50g) 107kcal

저녁식사 : 878kcal (51.05%)
배추김치 (1소접시, 100g) 16kcal
고기만두 (1회분, 100g) 179kcal
소고기국밥 (1인분) 683kcal

운동 : 1,132kcal
헬스 (30분) 165kcal
서있기 (240분) 343kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal

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