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말티푸
초보
2016.08.18 21:52
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홈메이드 그래놀라
오트밀.아몬드슬라이스.캐슈넛은 각각 마른팬에 한번씩 볶아주어요
집에있는 건과일도 준비해주세요
저는 건크랜베리.무화과.햄프씨드를 넣었어요
올리브오일.꿀을 넣고 버무려주세요
오븐에 10분씩 두번 구워주세요
완전히 식은후 통에담으면 완성!
우유나 요거트와 같이먹으면 건강한 한끼😄
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ㅎㅏㅇㅏ
10.25 07:46
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정석
김또따
09.08 14:38
맛있어보여용
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정석
김따따
09.01 02:04
저도 한번 만들어먹어 봐야겠어용
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초보
hh으아자아자
08.24 12:02
비밀 댓글 입니다.
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초보
꼬나은
08.20 23:24
오오..!!!
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정석
고3다이어터!
08.19 15:38
오오!!
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지존
꿈꾸는앨리스
08.19 15:15
맛잇겟어용
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