- 참시커
- 입문2016.08.19 20:4392 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 859kcal, 운동 513kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
859/ 1371
513/ 228
성공
(797)
아침식사 : 198kcal (23.05%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
점심식사 : 353kcal (41.09%)
| 간짜장 (1회,0g) | 129kcal |
| 거봉포도 (1송이,400g) | 224kcal |
저녁식사 : 308kcal (35.86%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
운동 : 513kcal
| 골프 (90분) | 270kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
0
37
