- 사람되다만곰
- 입문2016.08.21 09:5899 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 2528kcal, 운동 2160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2528/ 1808
2160/ 301
성공
(1139)
아침식사 : 348kcal (13.77%)
| 양배추 (1/2접시, 25g) | 6kcal |
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 풋사과 (1개,300g) | 132kcal |
| 투데이너트한줌 (1회,20g) | 120kcal |
점심식사 : 1,905kcal (75.36%)
| 치킨 (5조각, 425g) | 1,245kcal |
| 식빵 (6쪽, 240g) | 660kcal |
간식 : 275kcal (10.88%)
| [롯데칠성음료] 밀키스 (2캔, 500ml) | 260kcal |
| [해태] 아이스가이 피치 (1회분,200g) | 15kcal |
운동 : 2,160kcal
| 자전거 타기 (90분) | 720kcal |
| 자전거 타기 (180분) | 1,440kcal |
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