- mirunamu79
- 입문2016.08.21 21:4069 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1420kcal, 운동 55kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1420/ 1800
55/ 300
성공
(135)
아침식사 : 1,190kcal (83.80%)
| 우유 (1회분, 310g) | 195kcal |
| 믹스커피 (1회분, 12g) | 55kcal |
| 음료수 (3회분, 600g) | 285kcal |
| 주먹밥 (1회분, 190g) | 285kcal |
| 김밥 (1회분, 219g) | 370kcal |
저녁식사 : 230kcal (16.20%)
| 믹스커피 (1회분, 12g) | 55kcal |
| 요구르트 (1회분, 190g) | 175kcal |
운동 : 55kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 55kcal |
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