- 고양이는귀엽다
- 입문2016.08.21 15:4161 조회0 좋아요
Q.다이어트를 어떻게 시작해야할지 막막해요
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제가 164정도에 53~54인데 근육은 거의 없고 대부분 살이라서요...근데 제가 등하교할때 학교가 멀어서 매일 40분정도 걷거든요(중간에 버스에서 10분) 이것도 운동이라고 할순...없겠죠...?근육을 키우자니 공부를 해야하고...그렇다고 식단으로 빼면 근육도 없고 뼈도 얇은편이라 이상해보일것같거든요...거기다 빈혈이 심한 편이라 의사 선생님이 밥 많이 먹으라 하셔서...저 어떡하죠...?
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