view-top
고양이는귀엽다
입문
2016.08.21 15:41
61 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트를 어떻게 시작해야할지 막막해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 164정도에 53~54인데 근육은 거의 없고 대부분 살이라서요...근데 제가 등하교할때 학교가 멀어서 매일 40분정도 걷거든요(중간에 버스에서 10분) 이것도 운동이라고 할순...없겠죠...?근육을 키우자니 공부를 해야하고...그렇다고 식단으로 빼면 근육도 없고 뼈도 얇은편이라 이상해보일것같거든요...거기다 빈혈이 심한 편이라 의사 선생님이 밥 많이 먹으라 하셔서...저 어떡하죠...?
프사/닉네임 영역
고양이는귀엽다
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
칼로리옆?
5
91
쁘띠아
무심결에 먹는 간식 줄이기
2
110
이주현입니다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동