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  • 힙쨩될고야
  • 입문2015.11.23 10:34334 조회1 좋아요
Q.스쿼트 나눠서 해도 되나요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트 하루에 200개 하려는데
원래 마일리 사이러스 15분짜리 영상 보면서 했거든유...
근데 그거 넘나 빡쎄고.....흑... 그래서 도저히
한번에는 못할 것 같아서 나눠서 하려는데
나눠서 해도 괜찮은 걸까요?????
20개 하고 두시간 후에 20개... 이런식으로!!
그래서 결국 하루에 200개 채우는 식으로요..
으어어어 힙업되고 싶어유 ㅠㅠ

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  • 힙쨩될고야
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댓글 (13)

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초보
  • jw930703
  • 11.23 15:05
  • 갯수가중요한게아니였네요
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입문
  • 힙쨩될고야
  • 11.23 11:23
  • 오랜방황의끝 몸살....!! 그러게 이틀간 했는데 걷는 것도 이상하게 걷고 있어요 ㅋㅋㅋ 감사해용 다신님들 모두 천사😇😇
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지존
  • 여시토깽이
  • 11.23 11:23
  • 힙쨩될고야 히히♥ 같이 이쁘게 살빼서 스키니 입어요♥
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입문
  • 힙쨩될고야
  • 11.23 11:21
  • 여시토깽이 아.. 그래야하는 거구나.. ㅋㅋ 제가 욕심은 또 많아서 과하게 시작했네요 ㅋㅋㅋㅋ 어서 스키니 예쁘게 입고싶은 마음에....ㅎㅎㅎ 감사합니당~♡
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.23 11:19
  • 아궁 그런데 시작개수가 200갠 넘 많은 것 같아요~ 매일 이어 시행하되 하루에 열개씩 늘려가는 식으로 한다면 언젠간 200개도 거뜬히 하실날이 오지않을까요~?!!그러다 몸살나시겠어요~자기의 몸이 힘들진않나 보살피며 건강한 다이어트 하시길 바랄게요😊!!파이팅!!
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지존
  • 여시토깽이
  • 11.23 11:18
  • ㅎㅎ 넹넹 너무힘들것같으면 갯수를 조금줄여서 시작하시고 ㅎㅎ 차츰차츰 늘려가세요ㅎㅎ 저도 50개로 시작해서 하루에 5개씩 늘리고있어요ㅎ
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입문
  • 힙쨩될고야
  • 11.23 11:15
  • 여시토깽이 네네 정말 그래야겠어요 ㅠㅠ 하루 총 갯수만이 중요한게 아니었네요...!
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정석
  • 쥬르르봉
  • 11.23 11:15
  • 힙쨩될고야 화이팅 입니당~~♡♡
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입문
  • 힙쨩될고야
  • 11.23 11:14
  • 오랜방황의끝 오오....... 감사합니다😇😇 이제 마일리 사이러스 이틀 했는데 의자 앉았다 일어서는 것도 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 얼마나 운동 부족이었는지 실감했어요..
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입문
  • 힙쨩될고야
  • 11.23 11:14
  • 쥬르르봉 밑에 분들이 힘들 때 하는게 더 효과가 좋다고 하네요ㅠㅠㅠㅠ 열심히 해봐야겠어요 이악물고!
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