- 지공화이팅
- 초보2016.08.22 21:01121 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 923.5kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
923.5/ 1391
780/ 232
성공
(1016)
아침식사 : 76kcal (8.23%)
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
점심식사 : 605kcal (65.51%)
| 제육볶음 (1/2인분, 67g) | 279kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 쌈장 (1큰술, 12g) | 22kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
저녁식사 : 85kcal (9.20%)
| 커브스 프로틴 코코아맛 (1회,25g) | 85kcal |
간식 : 158kcal (17.05%)
| 감동란 (1개,50g) | 63kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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