- whdk0207
- 정석2016.08.22 20:4147 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 688kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
688/ 1709
220/ 285
성공
(956)
점심식사 : 255kcal (37.06%)
| 단호박찜 (1.5인분, 150g) | 45kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포,18g) | 85kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
저녁식사 : 257kcal (37.35%)
| 두유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 단호박찜 (1.5인분, 150g) | 45kcal |
| 오리고기로스 (1인분) | 92kcal |
간식 : 176kcal (25.58%)
| 트윅스미니 (1개,10g) | 50kcal |
| [네슬레] 폴로오리지날(POLO) (1개, 1g) | 6kcal |
| [빙그레] 더위사냥 (1개, 134g) | 120kcal |
운동 : 220kcal
| 보통 걷기 (85분) | 220kcal |
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