- Ardbeg10
- 초보2016.08.23 00:4636 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 681kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
681/ 800
240/ 483
실패
(124)
점심식사 : 275kcal (40.38%)
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 136kcal (19.97%)
| 골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) | 54kcal |
| 샐러리 (2회, 200g) | 28kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
간식 : 270kcal (39.65%)
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
0
79
