- 네미
- 초보2016.08.23 21:43158 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1151kcal, 운동 248kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1151/ 1511
248/ 251
성공
(357)
아침식사 : 193kcal (16.77%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
| [투썸플레이스] 토마토에그 잉글리쉬 머핀 (1/2회분, 85g) | 178kcal |
점심식사 : 281kcal (24.41%)
| 냉모밀 (1인분, 250g) | 281kcal |
저녁식사 : 677kcal (58.82%)
| 김밥 (1줄, 201.2g) | 318kcal |
| 제육볶음 (0.5인분, 67.5g) | 279kcal |
| 완두콩밥 (1/4공기, 52g) | 71kcal |
| 오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
운동 : 248kcal
| 러닝머신 달리기 (25분) | 168kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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