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  • 김혜빈!
  • 입문2016.08.25 19:50105 조회0 좋아요
Q.근육형 살빼는법ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 몸무게가 많이 나가는데.. 살이 좀 딴딴한??그런 살들이에요..ㅜㅜ 이런 살에는 어떤 운동이 효과적 인가요??

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다신
  • 해시계
  • 08.25 19:55
  • 딱히 근력운동을 안하고 딴딴한거라면 셀룰라이트 일수도있으니 충분히 마사지를 하시고 난후 운동울 해주세요!
    유산소운동과 근력운동을 병행하시면 되겠습니다.
    전신운동을 추천드립니다.
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