전 운동이 하기싫어서 맨날 미루다 늦게하는데 그렇게 하기 싫을때 옛날옷 입어보면 안맞던게 맞을 때가 있어요!!! 아니면 핏차이가 조금씩이라도 나는데 그거보면 더 더 운동하고싶어져요!! 막 사진찍고 포즈잡고 이렇게 사기샷도 건지곸ㅋㅋㅋ🙋🏻
다이어트가 힘든게 가시적 성과가 바로 안보여서 지속하기가 어려운데 이렇게 스스로의 몸을 점검하면서 다이어트의 성과를 눈으로 확인하는게 동기부여에 큰 도움이 되는것 같아요..! 자기 몸의 예쁜부분, 장점들을 찾을수도 있구요!!! 우리 모두 체중감량목적도 있겠지만 결국 자기 몸을 사랑하려고 다이어트 하는거잖아요!! 덕분에 오늘도 웨이트 무사히 마쳤네요 다신님등 모두 굿밤하시고 내일도 알찬하루 되셔요~🌸