- kenbu
- 초보2016.08.26 14:3583 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 2062kcal, 운동 780kcal)
마늘 먹으니 힘남
- 음식
- 운동
2062/ 3780
780/ 630
성공
(1868)
아침식사 : 922kcal (44.71%)
| 돼지고기뒷다리구이 (4점, 132g) | 372kcal |
| [농심] 찰비빔면 (1봉지, 135g) | 550kcal |
점심식사 : 476kcal (23.08%)
| 돼지고기뒷다리구이 (3점, 99g) | 279kcal |
| 사과 아오리 (1개,230g) | 106kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
오후 간식 : 80kcal (3.88%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 584kcal (28.32%)
| 사과 아오리 (2개, 460g) | 212kcal |
| 돼지고기뒷다리구이 (4점, 132g) | 372kcal |
운동 : 780kcal
| 런닝머신 걷기 (25분) | 95kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 17kcal |
| 헬스 (70분) | 577kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
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