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친구들

친구들이 식이요법하는게 당근먹고 고구마만 먹던데 효과가있나요?
그리고 느리게 먹으면 살이 안찐다는데 그 원리가 뭔가요?

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댓글리스트

맛있다식량
08.27 12:24
식이요법은 효과는 있겠지만 요요가 올것같네요 원래 빨리 먹으면 위가 뇌한테 배부르다는 신호를 놓치게되는데 천천히 먹으면 배부르다고 제시간에 보내게되서 상대적으로 적게먹는대요
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