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  • 과체중녀
  • 정석2015.11.25 07:51306 조회2 좋아요
추운날은 따뜻한 스프로~

오늘 아침식단입니다
단호박,양배추,두부,저지방 우유를 넣고
따뜻하게 끓여낸 두부단호박스프♡
몸속 독소배출을 도와주고 붓기를 제거해줍니다


미니사과 귀엽죠?
아침에 먹는 사과는 금이라고하죠!

샐러드는 병아리콩과 아몬드를 넣어서
포만감이 들도록~

오늘도 건강한 음식과 함께
건강한 다이어트하시길 바래요😊

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아침은 밥과 찌개로~~^^
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정석
  • 과체중녀
  • 11.25 19:27
  • 군단의태양 ㅎㅎ그릇보고 아셨나보네요
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정석
  • 군단의태양
  • 11.25 11:18
  • 사진만봐도 누가만들었는지 알겠네요ㅋㅋ 오늘도 역시나 고문당하고갑니다~^^
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정석
  • 과체중녀
  • 11.25 10:19
  • ☆불꽃다욧☆ 감사합니다^^ 불꽃다욧님 비오는데 감기조심 하시고 오늘 다이어트도 화이팅입니다
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 11.25 10:08
  • 건강한 음식 너무 예쁘고 귀여워용!
    저도 한번!
    잘 배우고 갑니당
    오늘도 파이팅!*^^*
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다신
  • 54kg-49kg
  • 11.25 08:30
  • 과체중녀 네넹 좋은 거 같아용~😄
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정석
  • 과체중녀
  • 11.25 08:29
  • 54kg-49kg 그쵸?사과 하나는 배부른데
    미니사과는 양조절이 가능해서 좋아용
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정석
  • 과체중녀
  • 11.25 08:28
  • 오랜방황의끝 오랜방황의끝님도 즐거운 하루보내시고 추운 날씨에 감기 조심하세요😊
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정석
  • 45고고!
  • 11.25 08:24
  • 넘 맛있어보여요~!!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 11.25 08:20
  • 건강한 식단이네요~
    미니사과 정말 귀여워요 ㅋㅋ
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.25 07:54
  • 미니사과 넘 귀여워요 자두같아용ㅋㅋㅋ건강하고 포만감 있는 식사짱이에요~좋은하루보내세용~^^!
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